成為一個好老師的秘訣
1️⃣練習（課堂練習）
2️⃣練習（自我練習）
3️⃣練習（教學練習）

花很多心力逼大家練習

而且也說很多～秘辛
㊙️如何開啟你的教學生涯
㊙️代課淺規則
㊙️上課禮儀

雪莉 參加All Yoga 空瑜師訓心得
目前可以報名的All Yoga空瑜師訓 梯次為下
✔All Yoga 台北連假密集 空中瑜珈基礎師資訓練 (早鳥至3/15 剩3位)
4月4、5、6、7
✔ 空中瑜珈 台北週間花式師資訓練 (確定開班早鳥至3/20)
4月11、18
5/2 (13:30~16:30)
5月9、16 (13:30~15:30)

課程5大特點
✔1 免費上空中瑜珈一個月
有許多同學擔心沒有足夠的訓練，凡是報名空中瑜珈師資訓練的學生， 將可在瑜珈海洋免費上課空瑜一個月(報花式 送2周)

✔2 慢慢上
每日只訓練3~4小時 分數週末上完 (訓練過程2週+，仔細的吸收) 不會因為身體過於疲憊 在訓練時累到無法再練下去

✔3 自主練習時間
週末兩天8小時訓練完之後，每週教室免費提供每位學生3小時的自主練習時間 共6小時(我們相信你一定要能夠自己好好練過 才有可能會教))

✔4 精美的講義: 較困難的動作講義裡面照片皆有附QR Code， 直接連結 指導影片*2

✔5人多好照顧 除了空瑜主任之外，還會配備助教

【報名方式】
加「Allyoga Taiwan 官方」LINE 直接傳簡訊報名
https://line.me/R/ti/p/%40allyoga
♥ 歡迎來電 02-2516-9991

雪莉巧克力 粉專:
https://www.facebook.com/sherryaerial/

我們的師資培訓
從最最最重要的綁布揭開序幕～

我把與掛布的關係分成9 大系列
把混亂的一切分門別類
將備課與練習變得和點菜一樣輕鬆

我們練習體位法
我們練習串連
我教你們如何備課
我給你們魚並教你們釣魚的 方法
而且你會擁有一群志同道合的夥伴

這就是All Yoga 空中瑜珈師資培訓

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#空中瑜伽師資培訓 #空中瑜珈師資培訓 #Allyoga #flyingyoga #flyyoga

哇! 大家都好美
娃娃老師的 第七屆 All Yoga空中瑜珈師資訓練(週間班 進行中)

目前可以報名的空中瑜珈訓練為下

【上課時間】
✔All Yoga 連假密集 空中瑜珈基礎師資訓練 (早鳥至3/15)
4月4、5、6、7
10:00-12:00
12:00~13:00 午餐
13:00-17:00 (共24小時)

✔ 空中瑜珈 週間花式師資訓練 (早鳥至3/20)
4月11、18
5/2 (13:30~16:30)
5月9、16 (13:30~15:30) 課程特點
✔ 免費上空中瑜珈一個月
有許多同學擔心沒有足夠的訓練，凡是報名空中瑜珈師資訓練的學生， 將可在瑜珈海洋免費上課空瑜一個月(報花式 送2周)， 如果是住在台中的同學也可以到台中的core yoga, 享受免費的課程!

✔ 自主練習時間
每週教室免費提供每位學生自主練習時間 我們相信你一定要能夠自己好好練過 才有可能會教))

✔慢慢上
(密集班除外) 每日只訓練2~4小時 分3週末上完 (慢慢上 仔細的吸收) 不會因為身體過於疲憊 在訓練時累到無法再練下去

✔ 精美的講義: 較困難的動作講義裡面照片皆有附QR Code， 直接連結 指導影片*2

✔ 人多好照顧 除了空瑜主任之外，還會配備助教 【報名費用】
All Yoga 空中瑜珈師資培訓 早鳥$24,800 原價$26,700
All Yoga 花式進階空中瑜珈師資培訓 早鳥價$16,500 原價$19,500

**早鳥”合報”優惠 $37,800元

【訓練地點】: 台北最美瑜珈教室 瑜珈海洋(歡迎到教室參觀)

【報名資格】
All Yoga 空中瑜珈: 對空中瑜珈有興趣者
All Yoga 花式進階空中瑜珈: 上過任何空中瑜珈師資培訓者

【報名方式】
加「Allyoga Taiwan 官方」LINE 直接傳簡訊報名
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
♥ 歡迎來電 02-2516-9991

感謝雪莉的分享

我開師資培訓的初衷
真的就是這樣
希望學員能慢慢的吸收
好好的練習
畢業之後立馬可以教課

1/17(週四）週間班
熱騰騰招生中👏👏👏

雪莉參加All Yoga娃娃老師空中瑜珈師資訓練感想

以下連結可以看到學莉花式空瑜 盪氣迴腸的畢業考喔!
https://www.facebook.com/sherryaerial/videos/2111004508965846/
✔️追蹤 空中巧克力 雪莉老師粉絲專頁: https://www.facebook.com/sherryaerial/

（報名中）基礎空中瑜珈周間班 每周只上一天(每周3小時) 8周上完！
【上課時間】
✔️All Yoga 基礎空中瑜珈周間班 (共24+6小時)
1月1/17、24、31
2月 14、21
3月 7、14、21 (13:00-16:00六天 24小時+6小時自我練習)

✔️All Yoga 花式空中瑜珈 (共16+4小時) 早鳥已過
1/5、6、12、13
自主練習時間暫定 週二,四下午 3點至5點 共4小時

課程5大特點
1 免費上空中瑜珈一個月
有許多同學擔心沒有足夠的訓練，凡是報名空中瑜珈師資訓練的學生， 將可在瑜珈海洋免費上課空瑜一個月(報花式 送2周)， 如果是住在台中的同學也可以到台中的core yoga, 享受免費的課程!

2 慢慢上
每日只訓練3~4小時 分3-8週末上完 (仔細的吸收) 也不會因為身體過於疲憊 在訓練時累到無法再練下去

3 自主練習時間
週末兩天8小時訓練完之後，每週教室免費提供每位學生1~3小時的自主練習時間 共6小時(我們相信你一定要能夠自己好好練過 才有可能會教))

4 精美的講義: 較困難的動作講義裡面照片皆有附QR Code， 直接連結 指導影片*2

5人多好照顧 除了空瑜主任之外，還會配備助教
【報名費用】

All Yoga 空中瑜珈師資培訓 早鳥$24,800 原價$26,700
All Yoga 花式進階空中瑜珈師資培訓 早鳥價$16,500 原價$19,500

**早鳥”合報”優惠 $37,800元
【訓練地點】: 台北最美瑜珈教室 瑜珈海洋(歡迎到教室參觀)

【報名資格】
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結束了一整天的工作，什麼事最令你期待呢？很多人可能最期待能夠好好躺在床上休息放鬆。無論你的工作性質或內容是什麼，瑜珈都像是個巧妙的開關，能幫助你從競爭比較的氛圍中切換遠離，安全地恢復身體、心理，獲得精力充沛且和諧的自我品質。Katie自從六月使用了有骨科顧問委員會合共同研發設計的席伊麗床墊，推出了一系列可以在床上伸展的影片，這次為大家準備下班後在床墊上的舒壓動作、緩解腰酸背痛。

謝謝我們的贊助商 #席伊麗
席伊麗領先業界採用輕巧且堅固耐用的鈦合金材質，研發專利「美姿微調支撐感應彈簧」附有特別的感應力臂，可以感應睡眠者的身體型態、重量及動作，自動作出最適當的貼身承托，讓全身肌肉可以好好放鬆，而擁有一夜好眠。

各種姿勢的感觸: 不論是坐在床上滑手機，或坐在床邊，都能感受到穩定的承托，因為有專利護邊的Unicased® XT穩定承托系統，是採用使用在骨科手術的聚乙烯泡棉，緊鎖住彈簧，不但能有效降低干擾並增加睡眠面積，讓你就算在床邊也不會滑落。

躺感: 不論平躺或側躺時，都能舒適感受到床墊服貼身形的包覆感以及能支撐脊椎與身體重量的承托感，因為有專利的ComfortCore Plus加強核心的承托，使用「壓力感應冷凝記憶膠」等高科技舒適層墊料，增添頂級睡感。還有SRx® 新一代專利美姿微調感應彈簧系統，漸進式承托與反向並排設計，能給予穩固且強力的承托，得到更舒適的睡眠享受！

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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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