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睡前喝番茄汁
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番茄含茄紅素,抗癌、降心血管疾病,烹調時記得加「1材料 ...
日本人把低熱量的番茄喻為脂肪燃燒聖品,所以建議若要預防代謝症候群上身,可以每天以番茄入菜或是喝番茄汁,皆能攝取到番茄的營養。 延伸閱讀:
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