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高峰 3-4月 2012 - 第 66 頁 - Google 圖書結果

清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。2.清肠:多吃香蕉等水果,多吃粗粮。3.清胃:不熬夜;少吃过甜咸 ... 洗澡:临睡前。5.减肥:饭后45分钟。6.

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