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〈失眠令人苦惱〉睡前吃香蕉、奇異果助好眠 - 草根影響力新視野

現代人的睡眠問題多，尤以失眠症讓人十分苦惱。近年來安眠藥物的依賴濫用和副作用的問題不少，主要是人們不當使用所致。鎮靜安眠藥物的種類有許多， ...

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