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晚上睡前吃香蕉好嗎?睡前吃香蕉的好處 - 人人焦點

睡前吃香蕉 一定要注意適量，而不能覺得好吃就不控制食慾。因爲睡前吃過量的香蕉很容易引起腸胃不適，特別是吃的未熟透的香蕉還可能引起脹氣等不適。睡前 ...

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