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晚上睡前吃香蕉好嗎 - 健康猴

睡前吃香蕉 如果是盡量選擇在較早的時間適量的吃香蕉是可以的，能夠幫助潤腸通便，防治便秘。但是要注意如果是吃完香蕉較短時間內就睡覺或者是食用過量的香蕉的話，很 ...

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