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熬夜工作吃宵夜怕變胖別碰5大地雷選擇！

洋芋片 市售洋芋片一般加工過程為先切薄片後再高溫油炸，最後灑上高鈉的調味粉， ... 宵夜熱量：100～200大卡以內 ・食用時間點：睡前2小時食用完畢 ・選擇好消化、低 ...

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