你即將離開本站

並前往https://www.1010hope.com/blog/%E7%B8%BD%E6%98%AF%E5%98%B4%E9%A5%9E%E6%83%B3%E5%90%83%E5%AE%B5%E5%A4%9C%E5%97%8E%EF%BC%9F/

總是嘴饞想吃宵夜嗎？試試這七種營養師推薦的食物吧!

絕對不要在宵夜時段胡塞海吃洋芋片、餅乾或是冰淇淋這些高熱量澱粉類食物。 ... 的蛋白質的食物，就像牛奶一樣，富含色氨酸，能夠幫助你在睡前放鬆。

確定！ 回上一頁

查詢 「睡前吃洋芋片」的人也找了：

  1. 吃洋芋片的好處
    2.
  2. 睡前可以吃什麼
    3.
  3. 睡前吃甜食胃食道逆流
    4.
  4. 睡前吃糖果
    5.
  5. 睡前吃香蕉
    6.
  6. 半夜吃零食會胖嗎
    7.
  7. 每天吃洋芋片ptt
    8.
  8. 睡前喝牛奶
    9.