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網友實測月減7公斤！韓國爆紅「4周減肥法」，減脂食譜

到了第二周體重下降幅度會很大，同時內臟脂肪也在減少，所以這個階段早午餐要吃好，晚上不吃讓胃能好好消化，所以經常有飢餓感是正常的，可以透過早睡來度 ...

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