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堅果怎麼挑？堅果能減肥？堅果含高磷又是過敏原？5招教你 ...

【堅果營養健康，過敏、腎臟功能差的人不適合吃？】 雖然堅果對大部分人是健康食材，但對於這兩個族群來說，食用堅果前可要特別小心囉 ...

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