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睡觉前吃东西，真的会胖吗？ - 知乎专栏

想吃咸口的小伙伴，可以考虑那些无油无调味坚果，慢慢仔细咀嚼，延长食物在口腔内的时间，解馋又不会太有负担。 ▽. 会发胖？热量超标. 其实，诸如睡前吃 ...

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