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睡前一顆蘋果
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35921 數字瘦身法,5 原則讓你健康瘦
每餐需要間隔五小時,讓腸胃有足夠的時間消化,如果前一餐還未消化完畢,又急著進食 ... 最後的「1」則是,每天早餐來一顆蘋果吧!蘋果也是瘦身時非常推薦的水果之一 ...
確定!
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「睡前一顆蘋果」
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