你即將離開本站

並前往https://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/47037

減肥期間請堅持這6個日常習慣：喝水、早起、吃蘋果...會愈來 ...

1.每天早上6點之前一定要起床，喝完350cc的溫開水，開始揉肚子，確保7點之前健康排便。 2.為了開啟全天代謝，早餐請於8點前吃完，早餐後的一小時堅持吃一顆蘋果。

確定！ 回上一頁

查詢 「睡前一顆蘋果」的人也找了：

  1. 睡前吃蘋果會胖嗎
    2.
  2. 睡前吃蘋果減肥
    3.
  3. 為什麼晚上不能吃蘋果
    4.
  4. 什麼時候吃蘋果最好
    5.
  5. 早餐吃蘋果加水煮蛋
    6.
  6. 長期吃蘋果
    7.
  7. 蘋果早上吃還是晚上吃
    8.
  8. 蘋果怎麼吃最好
    9.