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睡到一半全身發熱
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總在半夜同一時間醒來?不靠安眠藥,3練習讓你睡得好
另外,50世代的睡眠困擾,還包括女性常見因更年期荷爾蒙改變的熱潮紅,半夜睡到一半被熱醒;男性則是晚餐後昏昏欲睡,若任由自己直接呼呼大睡,睡到半夜3 ...
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「睡到一半全身發熱」
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