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睡不著的時候聽音樂真的有效，但樂種因人而異 - MPlus

串流音樂平台上有各式各樣的播放清單，其中包括睡不著時幫助睡眠的音樂，例如Spotify專門設置了「舒眠」播放清單，裡面提供許多平和的鋼琴聲或寧靜的 ...

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