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躺上床就是失眠、睡不著？專家親授5大安眠指南，睡前戒手機

疫情影響國人生活型態，宅在家工作、與家人24小時相處易產生摩擦，加上每日接收各種疫情訊息，更加容易緊張，晚上翻來覆去睡不著，形成「新冠失眠」 ...

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