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壓力越大越是睡不著？6個睡眠的必備觀念，怎麼睡才能睡「好 ...

當工作壓力越大，身心越疲憊，有時反而會讓你睡不著；或是種種思緒衝著大腦而來，常常在不知不覺中，天就亮了。失眠一直是苦惱著你的事情嗎？

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