你即將離開本站

並前往https://www.hkfewwcb.edu.hk/video/%E8%AD%B7%E7%9C%BC%E6%93%8D%E5%8B%95%E4%BD%9C

護眼操動作 - 香港教育工作者聯會黃楚標學校|

同學們可以透過眼球運動來鬆弛眼周肌肉，並消除眼睛疲勞。適時閉眼輕緩按揉，反覆操練，並把握時間自我放鬆舒緩休息，才是最好的「護眼養神之道」。

確定！ 回上一頁

查詢 「眼睛運動操」的人也找了：

  1. 眼球運動視力鍛鍊
    2.
  2. 陳月卿眼睛操
    3.
  3. 視力回復1天3分鐘眼球運動
    4.
  4. 眼睛運動視力恢復
    5.
  5. 小學護眼操
    6.
  6. 護眼操
    7.
  7. 護眼運動
    8.
  8. 護眼操香港
    9.