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大人護眼必備吃對食物、正確補充5類營養素 - 天下雜誌

現在的大人們，因為滑手機的機率增加，眼睛很容易疲勞痠痛。 ... 研究也發現，多吃含有這兩種營養素的蔬果飲食，可降低白內障和黃斑部退化的機率。

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