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【中醫談近視】陳詩香醫師 - 老德燕中醫診所

4、穴位按摩方法 · 1. 用手指先順時針再逆時針方向，輕輕按摩眼眶周圍穴位，以放鬆眼睛周圍肌肉 · 2. 每個穴道按壓20下（或2至3分鐘） · 3. 按摩完後用溫水袋或毛巾熱敷眼睛

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