🔴不要以為只有女生會貧血,其實男生也會貧血喔!我的紅血球天生載氧量就比別人少,因此常常會頭暈。家人不僅常常會幫我補充深色食物外,常健身的我也會關注任何關於「有氧」的產品,希望藉由攝氧量的提升,幫助我循環代謝更好。
然而說到攝氧量,很多人一定會聯想到市面上唯一提倡「有氧」的老虎牙子對吧!?
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🌥 老...
🔴不要以為只有女生會貧血,其實男生也會貧血喔!我的紅血球天生載氧量就比別人少,因此常常會頭暈。家人不僅常常會幫我補充深色食物外,常健身的我也會關注任何關於「有氧」的產品,希望藉由攝氧量的提升,幫助我循環代謝更好。
然而說到攝氧量,很多人一定會聯想到市面上唯一提倡「有氧」的老虎牙子對吧!?
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🌥 老虎牙子除了飲料之外,很多人可能不知道它們也有推出膠囊,幫助大家為忙碌的生活快速打好元氣。像我最近習慣早上出門前先吞兩顆氧生有氧濃縮膠囊,有兩倍的老虎蔘添加,還有補充男性精華的鋅、補血的鐵,以及健身者最愛的BCAA,輕鬆補充人體所需的營養元素。
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🍵 你愛手搖飲吧?但你可知道含糖飲料容易讓人身體產生負擔。因為健身又愛美的關係,我現在愛上了2X有氧無糖氣泡飲。除了無糖輕負擔,清爽的檸檬香氣伴隨著微氣泡的口感,更添加兩倍珍貴的「刺五加」,讓我消暑解渴、活力滿載!
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👁 被醫生診有斷輕微白內障的我,非常注重眼部健康。所以只要是可以亮眼、舒緩眼部疲勞的產品,我都不會放過!加上手機的重度使用,雖然外部的熱敷以及眼部按摩器可以暫時舒緩雙眼的疲勞感,但其實食補是最重要的。長得就很聰明(?)的決明有氧,添加決明子與花青素,有氧更顧眼睛,最適合像我一樣手機重度使用的族群及常開夜車的朋友們。
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🍻 愛喝酒的看過來!檸檬香的2X有氧無糖氣泡飲和葡萄柚香的決明有氧,微醺族絕對不可錯過啦!各種基酒和它們都很搭!歡迎分享你最喜歡的喝法給我哦🥂 -
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1.按此篇文章❤️
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熱敷眼睛白內障 在 Dr. KuanKuan 眼科官官醫師 Facebook 的最讚貼文
#都市糊矇族看過來
你們知道台灣人確診的眼睛疾病中,前三大的病症是什麼嗎?
就是屈光不正、乾眼症與白內障👀
尤其是 #乾眼症 ,很多人常會有視線模糊、眼睛疲勞酸痛等不適感,
但不知道這些不舒服是乾眼疾病所導致的😕
常有病人詢問,
有什麼能自我檢測是否可能成為 #都市糊矇族 的評估方式呢?
快試試看圖片中的「十秒不眨眼檢測法」!
如果無法十秒鐘不眨眼,就有成為都市糊矇族的可能
大家也可以跟我分享一下你們自我檢測後的結果喔😎
乾眼問題重要的舒緩關鍵之一就是要保持淚膜的濕潤
建議使用含高效保濕因子與鎖水因子的 #人工淚液,達到有效舒緩不適症狀的效果喔~
愛爾康,都市「糊矇族」的好夥伴!
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#愛爾康 #眼睛不適找眼科專業人士
熱敷眼睛白內障 在 氣象達人彭啟明 Facebook 的最讚貼文
熬夜追劇恐讓白內障提早報到?亂揉眼睛可能會散光?用手機追劇傷眼?車上滑手機恐傷眼?涼感眼藥水暗藏風險?手機螢幕亮度對視力有影響嗎?人工淚液可以一直點嗎?可以用生理食鹽水洗眼睛嗎?眼睛看起來霧霧的是老花嗎?老花可以雷射治療?多久該視力檢查一次?冰敷熱敷按摩有效嗎?哈佛眼科院長呂俊憲醫師回應!#彭博士觀風向 #白內障 #呂俊憲 歡迎讓更多朋友知道,一起顧眼睛!
熱敷眼睛白內障 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的最讚貼文
熬夜追劇恐讓白內障提早報到?亂揉眼睛可能會散光?用手機追劇傷眼?車上滑手機恐傷眼?涼感眼藥水暗藏風險?手機螢幕亮度對視力有影響嗎?人工淚液可以一直點嗎?可以用生理食鹽水洗眼睛嗎?眼睛看起來霧霧的是老花嗎?老花可以雷射治療?多久該視力檢查一次?冰敷熱敷按摩有效嗎?哈佛眼科院長呂俊憲醫師回應!#彭博士觀風向 #白內障 #呂俊憲 歡迎讓更多朋友知道,一起顧眼睛!