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用眼過度、眼睛乾澀？每天做眼睛瑜珈找回水潤雙眸

除了眨眨眼，也可以轉動眼球：閉眼、張眼後，眼球慢慢往上看，停留2、3 ... 這跟上下左右轉動有點不太一樣，眼球旋轉是指以畫圓的方式運動，可以先從 ...

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