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壓力獲得紓解，可以燃起你久違的快樂！2招正念減 ... - 幸福熟齡

一般禪詩是來自禪修心得，古來禪詩不知凡幾 ... 快樂處方3：練就「正念減壓」. 從字面上來看，本來以為用正向思考就能減壓，其實是誤解了。「正念減壓」真正 ...

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