你即將離開本站

並前往https://www.funsport.com.tw/page/kettlebell?lang=zh-TW

成人、銀髮、女性專用肌力訓練壺鈴型錄

壺鈴運動看似不難，但許多人最常發生的是動作與姿勢不對，例如甩盪壺鈴過多使用手臂，忽略其實是由臀部腹部核心帶動使力，手臂其實是輕鬆的提壺，又例如提壺硬舉，背部忘了 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「盪壺 姿勢」的人也找了：

  1. 盪壺100下
    2.
  2. 盪壺功效
    3.
  3. 每天盪壺
    4.
  4. 盪壺有氧
    5.
  5. 壺鈴擺盪次數
    6.
  6. 美式盪壺
    7.
  7. 甩壺鈴腰痠
    8.
  8. 壺鈴擺盪訓練部位
    9.