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盤仔魚營養
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這魚我國獨有,營養價值高,公認最好吃的海魚,卻鮮為人知
鍋里放一些清水,再放上蒸托,等水開了之後,我們將魚給端上去,大火蒸十五分鐘就差不多,只有大火才能夠讓魚的那種鮮味出來,之後將盤子拿出來,將盤底的 ...
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