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魚油納豆紅麴一起吃法- 2023 - probably.wiki

另外，益生菌吃到腸道裡之後，需要大量益生菌食物（益生元）幫助繁殖，亦即膳食纖維，五穀雜糧、蔬菜水果，所以最好是在飯後服用。 但是飯後超過1小時，胃酸濃度會變高， ...

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