為什麼這篇胃酸過多要吃什麼鄉民發文收入到精華區：因為在胃酸過多要吃什麼這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者crabhunter (好草唾棄回頭馬)看板BeautyBody標題[問題] 胃酸過多該怎麼吃呢...
胃酸過多要吃什麼 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 18:19:29
營養師Ann 你吃 #早餐？不吃早餐真的會胖嗎? 兩派專家說法不一，誰說的對呢? 🥪早餐的定義： 早餐的英文 『breakfast』，破壞禁食的意思，破壞整夜禁食的第一餐。因此，早餐應該是早上醒來的第一餐，對輪班者來說也許是午餐，也許是下午茶時間了。 🥪2017《營養學期刊》: 早餐吃得最豐盛的...
一直不曉得為什麼自己的胃像個無底洞，
也很怨恨自己有個超級鐵胃，一點都不像嬌弱的女生Q Q
連吃到壞掉的東西都沒問題XDDDD
之前曾經減肥幾年，但因為是學生時期，少吃就多睡，
體力差對生活也不太有影響；可是現在開始工作了，
既少了運動時間，也不敢少吃讓體力變差，完全復胖！
後來才知道，原來我因為胃酸分泌過多，所以很容易餓、
也吃得多，吃下去的幾乎全都能吸收！
一餓就不舒服，只好繼續吃東西維持體力工作><
這樣惡性循環下去，連我都覺得自己越來越不像個女生了
請問這樣的狀況，大家會建議我怎麼吃呢？謝謝！
(最近早、晚餐吃起蔬菜湯，中午吃便當，真是有點痛苦的流程啊......)
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補充我的狀況：
1.時常胃脹氣(不管飯前飯後都會)
2.打嗝會泛酸水
(像小孩吐奶的感覺，可是"通常"不會真的吐東西@@ 除非飯後......)
3.常過度焦慮
4.作息正常但飲食不夠正常(努力調整定時定量中QQ)
5.胸口易悶痛
6.常常覺得餓，不吃東西胃會有明顯的燒灼感
7.空腹吃蘋果絕對胃痛
8.嚼口香糖才10分鐘，口香糖會在口中變成無法聚合的粉碎塊狀－w－
(這超恐怖的......我很少吃口香糖，連自己都嚇傻)
9.口腔時常潰瘍
老實說，我也想看西醫，可是不曉得這樣要看哪一科>m<？
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◆ From: 218.163.153.242
※ 編輯: crabhunter 來自: 218.163.153.242 (03/17 09:20)
推 senjor:看過醫生嗎？如果確定是病理性肥胖請直接做治療吧。 03/17 09:25
推 senjor:看你是要吃制酸劑還是質子幫浦阻斷劑。 03/17 09:25
→ crabhunter:胃酸的問題看過中醫,不過要每天煎藥...醫生建議吃少量 03/17 09:26
→ crabhunter:"石膏"製品,如豆花....(現在哪還有石膏做的豆花啊><!) 03/17 09:27
→ crabhunter:不喜歡制酸劑,不知為何我會反胃@@ 03/17 09:27
→ crabhunter:謝謝senjor的回答,我再去給西醫看看好了~~ 03/17 09:28
推 senjor:現在質子幫浦阻斷劑效果好又沒啥副作用... 03/17 09:37
→ crabhunter:以前喝少量石膏煮水(石膏當然不吃)是真的有效, 03/17 10:06
→ crabhunter:質子幫浦阻斷劑...市面上可以自己買到嗎O_o? 03/17 10:06
推 senjor:而且你有驗過胃酸嗎？我覺得這是中醫噱頭比較多... 03/17 10:07
那位中醫是熟識的長輩，應該不太有欺騙的嫌疑^^ 不過我也真的很想讓西醫看看耶@@
否則常常覺得喉頭都是酸味......
推 akicrave:如果你胃酸多 基本上就要少喝湯湯水水 牛奶和豆漿也是 03/17 10:17
→ akicrave:過渡期都是這樣 要讓胃休息 03/17 10:18
→ akicrave:我以前好愛喝湯 食量也很大 少喝湯後 胃酸的問題 03/17 10:19
→ akicrave:就慢慢改掉了 食量也還好 03/17 10:19
呃！我也是......難怪當初去看的中醫叫我不准把食物打成液體狀，要嚼......
→ aneyoko:我以前也胃酸過多,連平時不是飯前飯後時間打嗝喉嘴都有酸 03/17 14:11
→ aneyoko:喉嚨都有酸味 - - 03/17 14:11
→ aneyoko:不過我是因為長期喝飲料造成的就是了@@" 03/17 14:11
我小時候愛含糖飲料和不健康零食......>///< 不過減肥那段時間有改過來一點啦> <||
現在每日飲水量至少有一千C.C.
※ 編輯: crabhunter 來自: 59.125.37.194 (03/17 14:50)
推 hunterkyoko:有胃食道逆流的症狀唷 吃飽飯不要躺下來 吃東西慢點 03/17 14:56
推 awordkopio:你的情形跟我之前好像,後來我把生活步調調慢一點,吃慢 03/17 22:54
→ awordkopio:點,然後儘量放鬆(反正工作沒有作完的一天),後來就好了 03/17 22:54
→ awordkopio:但若生活太緊張的話,食道還是偶爾會逆流。我比較像是 03/17 22:55
→ awordkopio:心裡影響生理。 03/17 22:55
→ awordkopio:我曾因這樣去照過胃鏡,胃沒什麼大問題,但確定是食道逆 03/17 22:56
→ awordkopio:流。若你情況非外在環境造成的,還是去看醫生較適妥。 03/17 22:56
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