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2023皮拉提斯課程一對一 - PRO360

皮拉提斯 （Joseph Pilates）的名字來稱呼這項運動，皮拉提斯運動主要著重6大原則，分別是：控制、核心、呼吸、專注、精確、流暢，透過這6大原則，皮拉提斯可幫助雕塑身體 ...

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