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夏日前哨站皮拉提斯新手器械期班 - C.C. Circus Corner .com

第一週好的開始先找到身體的正位！ 第一堂課學習Pilates breathing techniques呼吸，透過正確呼吸技巧啟動沈睡的核心。 接著在器械上藉由老師的引導，找到身體的正位、更 ...

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