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學員心得分享：Clare老師皮拉提斯 - 身體秘境BodyMystery

利用皮拉提斯的呼吸法及專注地練習控制肌肉，讓我上完課後，身體被伸展的很舒服，下課前的靜心休息也讓我很放鬆。 身體秘境瑜珈舞蹈教室▫️聯絡 ...

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