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Category: 專業介紹-皮拉提斯 - 癒健物理治療所

練皮拉提斯有什麼好處？ 提升身體知覺，促進動作表現。 強化姿勢肌肌耐力，改善姿勢與減緩周邊關節壓力。 增強核心肌群，改善與預防下背痛。

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