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你適合瑜珈？還是皮拉提斯？專業分析一次看懂！

要塑造完美身材，就看妳如何規劃囉！我們每天都要做各種抉擇。近來在健身方面，大家也面臨了選擇，瑜珈（Yoga）還是皮拉提斯（Pilates），還是兩種都 ...

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