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泡麵gi值在PTT/Dcard完整相關資訊

想穩血糖、不發胖？白飯麵條這樣搭低GI降升糖指數- 食醫行2018年11月20日· 從以上這些食物的GI值判斷，可發現主食中米飯、麵包的數值都較高，而麵條、全穀類反而比較低。

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