你即將離開本站

並前往https://www.bella.tw/articles/body&soul/33095

「低GI飲食」怎麼吃？掌握4原則有效減肥不挨餓

所以食物型態選擇「原型」最好，例如直接吃水果就比喝果汁來得好，另外水煮清蒸的GI 值也比油炸、炒、煎來得低，相同分量下糊化程度低（白飯）的GI 值 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「白飯gi值」的人也找了：

  1. 低gi食物表
    2.
  2. 地瓜gi值
    3.
  3. 冬粉gi值
    4.
  4. 低gi澱粉
    5.
  5. 水果gi值
    6.
  6. gi值計算
    7.
  7. 低gi主食
    8.
  8. 糙米gi值
    9.