你即將離開本站

並前往https://www.joyclinic.com.tw/sharing_detail66.htm

選擇「低升糖」食物輕鬆控糖從三餐著手

基本上，GI值低於55者，屬於低GI食物；大於70者，為高GI食物。 ... 高升糖食物則以精緻食物居多，在加工過程中，去除纖維，例如白麵包、白飯、糕餅。

確定！ 回上一頁

查詢 「白飯gi值」的人也找了：

  1. 低gi食物表
    2.
  2. 地瓜gi值
    3.
  3. 冬粉gi值
    4.
  4. 低gi澱粉
    5.
  5. 水果gi值
    6.
  6. gi值計算
    7.
  7. 低gi主食
    8.
  8. 糙米gi值
    9.