你即將離開本站

並前往https://www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/low-GI-Carbs-guide-update

營養師分享低升糖食物表｜8款低GI澱粉食物｜靠升糖指數減肥5 ...

一碗煮熟的藜麥熱量約220卡路里，比白飯低60個卡路里，而GI值只有35，可以讓人有飽肚感，有助控制血糖及體重。 低GI澱粉質食物推介2. 意粉GI值：38-42. 6.

確定！ 回上一頁

查詢 「白飯gi值」的人也找了：

  1. 低gi食物表
    2.
  2. 地瓜gi值
    3.
  3. 冬粉gi值
    4.
  4. 低gi澱粉
    5.
  5. 水果gi值
    6.
  6. gi值計算
    7.
  7. 低gi主食
    8.
  8. 糙米gi值
    9.