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【米的革命2】低GI食物不是人人適合聽營養師的話 - 蘋果日報

趙強說，當初會發展出GI值，是為血糖控制，基本上為糖尿病或要減肥，而去 ... 過量，從原先吃的分量，在同樣的條件下選擇低GI食物，如吃一碗白飯，就 ...

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