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白飯gi值
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升糖指數與升糖負荷的不同-認識升糖負荷(Glycemic load,GL值)
升糖指數(Glycemic index,GI) 如何計算? 一般來說,會把含有等量碳水化合物的食物(50 克的白飯) 和標準食物( 50 ...
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