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減肥不敢碰白飯！營養師揭「零澱粉」5下場：嚴重恐狂落髮

營養師直呼，「白飯是無辜的」，她不反對用原型食物取代白飯，但不支持 ... 分配與總熱量的多寡，當碳水化合物攝取不足時，蛋白質也只是當熱量燃燒。

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