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減肥不吃白飯竟掉髮、高血脂專家：至少應換成玉米等5食物

當碳水化合物攝取不足時，蛋白質也只是當成熱量在燃燒，提醒民眾別誤以為蛋白質吃多就會變成肌肉。 #減肥#減重#瘦身#生酮飲食#白飯#玉米#.

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