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白飯煮粥傷胃
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稀飯好消化嗎– Mckinzik
小S、楊紫、雪炫都靠稀飯減肥,營養師解密稀飯減肥關鍵; 用生米煮粥和熟飯煮粥對 ... 稀飯熱量比白飯低,卻暗藏發福陷阱,因為升糖指數(GI値)比較高,吃進人體容易 ...
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