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白飯煮粥傷胃
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吃粥整腸健胃? 4種狀況會愈吃愈慘_營養食尚_文章專區| 常春月刊
內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,白米或白飯經高溫熬煮之後,會產生糊化作用,就是我們所熟知的粥了。粥的分子很細緻,吃進去容易被身體所吸收,不會有負擔,這就是 ...
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