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白飯煮粥傷胃
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有人說,小米和大米不能搭在一起做飯,是真的嗎? - 今天頭條
在煮小米粥的時候等到粥熟後稍稍冷卻沉澱,在最上面一層可以看到浮有一層細膩的粘稠物這就是粥油,這種物質最具有保護胃粘膜、補益脾胃的功效,尤其是適合 ...
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