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白飯煮粥傷胃
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紅米煮粥有什麼好處 - Chisoku
實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對於中老年肥胖者,效果尤其好。 一把薏米,一把紅豆。不需按嚴格的比例比例,每次一樣抓一把,洗 ...
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