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養生從早上開始！中醫博士推這碗，替腸胃除病根 - Yahoo新聞

... 其他東西，如牛奶、豆漿、麵包、油條、蛋炒飯之類食物，是很容易傷胃的。 ... 把粥煮得不稀不稠，舀出來晾一會兒，晾到不冷不熱，很容易便喝掉一 ...

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