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白飯替代品
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燕麥降膽固醇讓他瘦40kg沒復胖!4步驟把燕麥變Q彈如白飯般 ...
不過,和精緻澱粉的麵條、白飯相比,燕麥做為碳水化合物之一可是瘦身的超級幫手。 ... 因此,燕麥可說是瘦身的最佳主食替代人選。
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