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白飯替代品
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不吃飯也可以營養均衡?六大瘦身蔬菜取代精緻澱粉! | 美味生活
專業營養師吳芃彧表示,只要善加利用「類澱粉蔬菜(starchy vegetables)」取代一般白飯和麵條,就能減少澱粉攝取又吃飽飽,讓減重纖體更上一層樓囉!
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