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白飯替代品
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【常常好食】一週7餐減醣組 - 早安健康嚴選
糙米紫米飯:富含膳食纖維與蛋白質的澱粉類食物取代白飯(優質原型澱粉),增加飽 ... 的膳食纖維含量約為白米的8倍,且有豐富的礦物質、維生素,是絕佳的主食替代品。
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