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減肥黨必看！6種可以代替米飯的食物（主食），幫你越吃越瘦

菜花（cauliflower）味道溫和，質地、外觀與白米飯相似，加之低碳且低熱量的特性，也使得其可以成為一種很好的大米替代品。一份1/2杯（57克）的黃花菜只有 ...

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