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白飯替代品
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白飯糙米飯碳水化合物【減肥澱粉質】減肥不需要戒掉 ... - Hitcvr
白飯 絕對可以吃,但相比起糙米飯等含有豐富膳食纖維的米飯,同樣卡路里但分量,飽足感和口感會有很大差別。營養師Ricky就整合了5款主食米飯和米飯替代品。
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